Démarrage du nouveau groupe de sophrologie Gestion du stress le 27 février 2020

Il est difficile d’être performant à tous les moments de la journée. Les tensions, la fatigue, le manque de sommeil, une baisse d’énergie… Ce stress longue durée peut provoquer toute sorte de désagréments et de troubles physiologiques.

En vous permettant une pause quotidienne pendant laquelle vous prenez soin de vous, la sophrologie répond au besoin de récupération de votre organisme et de votre mental.
Vous aidant à vous détendre et à évacuer vos tensions, la relaxation dynamique permet l’alternance performance/récupération nécessaire à votre équilibre. A chaque séance de sophrologie vous repartirez avec de nouveaux outils.

La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Renseignez-vous sur les dates, le calendrier, la première séance est offerte, venez découvrir agir@agir.com