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Mini stage de Pranayama et Méditation les 20 et 27 août

Le soir de 18h30 à 20h15 Le Pranayama est l’art du contrôle du souffle, le quatrième pilier du yoga.Le programme de ces 2 soirées abordera : – les postures de préparation au pranayama. – les deux pranayama de base : ujjayi (inspirations et expirations...

Mini stage de yoga les 20 et 27 août

Le soir de 18h30 à 20h15 Chaque soir vous donnera l’occasion d’approfondir votre pratique des postures de bases. Au travers de ces différents asanas l’accent sera mis sur la stabilité, première étape dans l’apprentissage du yoga.Ouverts à tous, les minis- stages...